Οι άνδρες, ως ισχυρότερο φύλο, έχουν τις αδυναμίες τους. Ένα από αυτά είναι η στυτική δυσλειτουργία. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η αύξηση της ισχύος είναι δυνατή τόσο με θεραπευτικά μέσα όσο και με μεθόδους συμβατικής ιατρικής.
Σήμερα θα μιλήσουμε για όλα τα είδη τρόπων αύξησης της ισχύος: από φάρμακα έως λαϊκές μεθόδους και τρόφιμα. Πρέπει όμως να ξεκινήσετε με τις αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας.
Αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας
Φυσιολογικά, μια στύση έχει αγγειακό μηχανισμό: ο στυτικός ιστός του πέους τροφοδοτείται από μικρά αγγεία. Κατά τη σεξουαλική διέγερση, η ροή του αίματος αυξάνεται, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται και το πέος αυξάνεται σε μέγεθος. Τίποτα τέτοιο δεν συμβαίνει στη στυτική δυσλειτουργία καθώς υπάρχει αγγειοσυστολή και κακή παροχή αίματος.
Η πρώτη ομάδα αιτιών που σχετίζονται με την εξασθενημένη ισχύ στους άνδρες είναι ψυχολογικές. Είναι σχεδόν αδύνατο να λυθούν με φάρμακα.
Μειώστε την ισχύ διαφόρων ασθενειών. Ο ουρολόγος ξέρει ακριβώς πώς να αυξήσει την ισχύ στους άνδρες, μια επίσκεψη στην οποία μετά από 30 χρόνια είναι απαραίτητη για όλους τους άνδρες. Αυτό το πρόβλημα λύνεται με φάρμακα που αυξάνουν τη ροή του αίματος στο πέος και απομακρύνουν ουσίες από το σώμα που δεν είναι χαρακτηριστικές του.
Η μειωμένη ισχύς συμβάλλει στην παχυσαρκία και στον καθιστικό τρόπο ζωής. Μειώνει σημαντικά τα επίπεδα τεστοστερόνης από την κατάχρηση αλκοόλ, ναρκωτικών και ηρεμιστικών.
Η ενίσχυση της ισχύος είναι ένα μέτρο που στοχεύει στη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας ενός άνδρα και της ποιότητας της σεξουαλικής του ζωής. Περιλαμβάνουν:
- Λήψη φαρμάκων,
- τρώτε υγιεινές τροφές
- σωστός τρόπος ζωής,
- Λαϊκοί τρόποι για την αύξηση της ισχύος.
φάρμακα για την ισχύ
Η ενίσχυση της ισχύος στους άνδρες επιτυγχάνεται με τη λήψη φαρμάκων. Αυτή είναι μια μεγάλη κατηγορία φαρμάκων. Τα μέσα οδηγούν στην επέκταση των αγγείων του πέους, αυξάνουν τη ροή του αίματος, ως αποτέλεσμα της οποίας εμφανίζεται μια επίμονη στύση.
Μην παίρνετε ενισχυτικά σεξουαλικής επαφής μαζί με λιπαρές τροφές. Διαταράσσει την απορρόφηση του φαρμάκου στο έντερο, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της αποτελεσματικότητας. Η έναρξη μιας στύσης καθυστερεί επ' αόριστον.
Η λήψη φαρμάκων για την αύξηση της ανδρικής ισχύος μαζί με νιτρικά άλατα όπως η νιτρογλυκερίνη είναι επικίνδυνη για την υγεία και τη ζωή. Αυτές οι δύο ομάδες φαρμάκων οδηγούν σε αγγειοδιαστολή - αγγειοδιαστολή. Ενισχύουν την επίδραση του άλλου, και ταυτόχρονα υπάρχει μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης, μέχρι το σημείο της κατάρρευσης, συχνά αυτό συμβαίνει κατά τη σεξουαλική επαφή.
Το κύριο συστατικό των φαρμάκων είναι το vardenafil, sildenafil. Το αποτέλεσμα της λήψης χαπιών έρχεται σχεδόν αμέσως: 15 λεπτά μετά τη λήψη τους, το αίμα αρχίζει να ρέει εντατικά στο πέος. Παρατηρείται αύξηση της ισχύος εντός 3 ημερών. Πονοκέφαλοι και δυσπεψία μπορεί να εμφανιστούν ως παρενέργειες.
Αξίζει να χρησιμοποιείτε φάρμακα ισχύος μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο. Πριν στραφείτε στα συνθετικά ναρκωτικά, θα πρέπει να δοκιμάσετε φυσικούς τρόπους για να αυξήσετε την ισχύ.
Προϊόντα για ισχύ
Υπάρχουν πολλά προϊόντα που διεγείρουν την ανδρική δύναμη και βελτιώνουν τη διάθεση. Πρώτα απ 'όλα, είναι το σέλινο - φύλλο, μίσχος και ρίζα. Αυτό το πράσινο λαχανικό όχι μόνο αυξάνει την ισχύ, αλλά και μειώνει αποτελεσματικά το βάρος, γεγονός που συμβάλλει στη βελτίωση της γενικής κατάστασης των ανδρών.
Το σέλινο έχει αντιαλλεργική, αντισηπτική, αντιφλεγμονώδη και επουλωτική δράση. Οι ήπιες καθαρτικές του ιδιότητες είναι γνωστές.
Είναι σε θέση να βελτιώσει τον συνολικό τόνο του σώματος και να αυξήσει την απόδοση. Η σαλάτα σέλινο σε συνδυασμό με καρύδια έχει χρήσιμες γενικές δυναμωτικές ιδιότητες.
Ένα άλλο χρήσιμο προϊόν για τους άνδρες είναι οι σπόροι κολοκύθας και τα σκευάσματα που βασίζονται σε αυτούς. Μια χούφτα την ημέρα είναι πολύ ευεργετική για τον προστάτη.
Τα αυγά κοτόπουλου και ορτυκιού σε οποιαδήποτε μορφή είναι χρήσιμα. Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά την κατανάλωση ενός βρασμένου κρόκου αυγού κάθε μέρα. Οι ντομάτες για τους άνδρες μπορούν και πρέπει να καταναλώνονται σε οποιαδήποτε μορφή. Περιέχουν λυκοπένιο, το οποίο προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη.
Το πιπέρι καγιέν μπορεί να έχει άμεση διεγερτική δράση του αίματος. Το ιδιαίτερο όφελος του φυτού έγκειται στον καθαρισμό ολόκληρου του αίματος, ο οποίος επιτρέπει στα ορμονικά σήματα να περάσουν από το σώμα. Το πιπέρι καγιέν είναι ένα ισχυρό διεγερτικό του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ψάρια και θαλασσινά πλούσια σε πρωτεΐνες και ιχνοστοιχεία, ιδιαίτερα σε ιώδιο. Βοηθούν στη βελτίωση της ροής του αίματος στα πυελικά όργανα και φυσικά αυξάνουν την ισχύ. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό σεξουαλικό αποτέλεσμα, είναι επιθυμητό να καταναλώνετε θαλασσινά σε βραστή και ψητή μορφή.
Τα αφροδισιακά προϊόντα περιλαμβάνουν μανιτάρια πορτσίνι. Είναι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, πλούσιες σε ψευδάργυρο, που έχει θετική επίδραση στη δραστικότητα.
Τα κρεμμύδια όλων των ειδών χρησιμοποιούνταν για τον ίδιο σκοπό από την αρχαιότητα. Είναι χρήσιμο σε ωμή και μαγειρεμένη μορφή ως μέρος διαφόρων πιάτων.
Το καρπούζι και το πεπόνι έχουν θετική επίδραση στην ανδρική ισχύ. Το τζίντζερ είναι ένα αφροδισιακό, ένα προϊόν που αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία. Η τακτική χρήση του έχει θετική επίδραση στη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας.
Οι ξηροί καρποί και τα προϊόντα από αυτά ονομάζονται «ασθενοφόρο» για την ανδρική δύναμη. Περιέχουν φυτική πρωτεΐνη και βιταμίνη Ε. Μπορείτε να τα πιείτε με κατσικίσιο ή φυσικό αγελαδινό γάλα.
Ανακατέψτε ξηρούς καρπούς με ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα: σταφίδες, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα. Για να αυξήσετε τη συχνότητα και τη διάρκεια των στύσεων, πάρτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού από το μείγμα το πρωί με άδειο στομάχι και πιείτε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση ή απλό γιαούρτι.
Τα φυσικά προϊόντα δεν έχουν παρενέργειες και έχουν θετική επίδραση στα επίπεδα τεστοστερόνης. Η αύξηση της ανδρικής δύναμης με συνηθισμένα προϊόντα είναι διαθέσιμη σε όλους.
Λαϊκές θεραπείες για την ισχύ
Πώς να αυξήσετε την ισχύ στους άνδρες χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα; Για να γίνει αυτό, αρκεί να βασιστείτε σε λαϊκές εμπειρίες αιώνων.
Το ατμόλουτρο είναι μια υπέροχη λαϊκή θεραπεία. Το να την επισκέπτεστε 2 - 3 φορές την εβδομάδα θα σας βοηθήσει να μειώσετε το επίπεδο ισχύος.
Μπορείτε να μπείτε στο ατμόλουτρο έως και 3 φορές, αλλά για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα της παροχής αίματος στο πέος, δεν πρέπει να μείνετε εκεί περισσότερο από 10 λεπτά. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια σκούπα σημύδας.
Η αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας είναι δυνατή με την υδροθεραπεία. Τα καθιστικά ζεστά μπάνια γίνονται το βράδυ, μία ώρα πριν τον ύπνο.
Ένα έγχυμα φύλλου δάφνης προστίθεται στο νερό: ετοιμάζετε 50 g φύλλα δάφνης με 1 λίτρο βραστό νερό, αφήνετε για 30 λεπτά και τυλίγετε το διάλυμα ζεστό. Ρίξτε το έγχυμα στο μπάνιο. Η διαδικασία διαρκεί 15 - 30 λεπτά.
Το περπάτημα ξυπόλητος (περπάτημα ξυπόλητος) έχει σημαντικό αντίκτυπο στη βελτίωση της ισχύος. Είναι καλύτερα να περπατάτε σε δροσερό γρασίδι, άμμο ποταμού και μικρά βότσαλα. Σε αυτή την περίπτωση, τα βιολογικά ενεργά σημεία στα πόδια ερεθίζονται, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία.
Αύξηση ισχύος στο σπίτι
Ανεξάρτητα από την ηλικία, είναι δυνατό να διατηρηθεί και να αυξηθεί η ισχύς χωρίς ακριβά φάρμακα. Για να γίνει αυτό, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν οι αιτίες που οδηγούν σε μείωση της ανδρικής λίμπιντο. Το πιο σημαντικό μέτρο για να επιτευχθεί αυτό είναι ένας δραστήριος και υγιεινός τρόπος ζωής.
Η αύξηση της ισχύος συμβάλλει:
- εφικτή σωματική δραστηριότητα - πρωινές ασκήσεις, τακτικό περπάτημα, αθλήματα,
- εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες - το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ,
- εναλλαγή της εργασιακής δραστηριότητας με ανάπαυση - η επίπονη εργασία μειώνει σημαντικά το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα,
- κοιμήσου εντελώς,
- πλήρης και ισορροπημένη διατροφή - το γρήγορο φαγητό και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη πρέπει να εγκαταλειφθούν,
- εφαρμογή εναλλακτικών ιατρικών μεθόδων,
- ποιοτικό σεξ, εξαιρουμένου του περιστασιακού σεξ,
- τακτικές επισκέψεις στον ουρολόγο.
Η ενίσχυση της ισχύος στους άνδρες επιτυγχάνεται με μασάζ και αυτομασάζ, συμπεριλαμβανομένου του ερωτικού. Επιπλέον, υπάρχει μια σειρά από συγκεκριμένες ασκήσεις που στοχεύουν στην αύξηση της ροής του αίματος και του γενικού μυϊκού τόνου.
Εάν αντιμετωπίζετε την ανικανότητα με οποιοδήποτε μέσο, θα πρέπει να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ. Το αλκοόλ διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά επιβραδύνει την έναρξη μιας στύσης και μειώνει τον αυτοέλεγχο. Αυτό επιδεινώνει την κατάσταση και οδηγεί σε άγχος.