Στη σύγχρονη ιατρική, ο όρος «δύναμη» χρησιμοποιείται συχνά ως συνώνυμο της στύσης. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. οργασμός.
Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της ισχύος δεν είναι μόνο η ίδια η στύση, αλλά και η ποιότητα και η σταθερότητά της κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Η έλλειψη ισχύος μπορεί να εκδηλωθεί όχι μόνο με τη μορφή μιας αδύναμης στύσης, αλλά και με την αδυναμία διατήρησής της στο απαιτούμενο επίπεδο σε όλη τη διάρκεια της πράξης.
Σε αντίθεση με τη στύση, η ισχύς εξαρτάται άμεσα από τη σωματική και ψυχική υγεία ενός άνδρα. Αυτή η διαδικασία μπορεί επίσης να επηρεαστεί από παράγοντες όπως οι κακές συνήθειες, η κακή διατροφή και η ορμονική ανισορροπία στο σώμα.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η ισχύς είναι μια αποκλειστικά φυσιολογική και όχι συναισθηματική διαδικασία. Αυτό σημαίνει ότι μια στύση μπορεί να συμβεί ακόμη και με κακή ψυχική προετοιμασία.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η διατήρηση και η βελτίωση της ισχύος είναι μια σημαντική πτυχή της υγείας ενός άνδρα. Εάν έχετε προβλήματα με την ισχύ, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία και να επιλέξετε τη βέλτιστη θεραπεία.
Η ισχύς και οι ιδιότητές της
Τι είναι η ισχύς;
Η ισχύς είναι η ικανότητα ενός άνδρα να επιτύχει και να διατηρήσει μια στύση απαραίτητη για την πλήρη σεξουαλική επαφή. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως η ηλικία, η υγεία, η ψυχολογική κατάσταση, ο τρόπος ζωής κ. λπ.
Διακριτικό χαρακτηριστικό της ισχύος έναντι της στύσης
Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της δυναμικότητας μιας στύσης είναι η διάρκεια και η ποιότητά της. Εάν η στύση είναι μια βραχυπρόθεσμη ελαστική κατάσταση του πέους που εμφανίζεται υπό την επίδραση διαφόρων ερεθισμάτων, τότε η ισχύς είναι η ικανότητα επίτευξης σταθερής και μακράς διάρκειας στύσης σε οποιαδήποτε κατάσταση.
Πώς να διατηρήσετε και να ενισχύσετε την ισχύ;
- Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σταματήστε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ.
- Ακολουθήστε μια δίαιτα και τρώτε τροφές που βοηθούν στην ενίσχυση της δραστικότητας: ξηροί καρποί, θαλασσινά, φρούτα, λαχανικά, βότανα.
- Κάντε υγιεινό ύπνο και ασκηθείτε όπως τρέξιμο, κολύμπι και γιόγκα.
- Αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις και μάθετε να χαλαρώνετε.
- Ακολουθήστε έναν υγιεινό σεξουαλικό τρόπο ζωής, επισκεφτείτε έναν γιατρό και λάβετε τα συνιστώμενα φάρμακα.
Δίπλωμα
Η ισχύς είναι μια σημαντική λειτουργία του ανδρικού σώματος που εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Η ενδυνάμωση και η συντήρησή του συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας και μιας γεμάτη σεξουαλική ζωή.
Δύναμη: τι είναι;
εξουσίαείναι η ικανότητα του άνδρα να έχει σεξουαλική επαφή. Είναι το αποτέλεσμα μιας ψυχοφυσιολογικής διαδικασίας που περιλαμβάνει όχι μόνο το σώμα αλλά και τον ψυχισμό μας.
Για πολλούς άνδρες, η ισχύς είναι ένα σημαντικό μέρος της αρρενωπότητας και της αυτοεκτίμησής τους. Το επίπεδό του εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως η ηλικία, η γενική υγεία, η ψυχολογική κατάσταση, ο τρόπος ζωής κ. λπ.
Η φυσιολογική ισχύς είναι η ικανότητα επίτευξης και διατήρησης στύσης κατά τη σεξουαλική επαφή.
Το διακριτικό χαρακτηριστικό μεταξύ ισχύος και στύσης είναι ότι η ισχύς είναι μια ευρύτερη έννοια. Η στύση είναι μόνο ένα από τα συστατικά της.
Πώς πάει η ισχύς;
Η ισχύς είναι η ικανότητα του άνδρα να διατηρεί στύση και να επιτυγχάνει οργασμό.
Αν και η ισχύς είναι μια φυσιολογική λειτουργία, η παραβίασή της μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ψυχολογική δυσφορία και να οδηγήσει σε προβλήματα στην προσωπική σας ζωή.
Πολλοί άνδρες υποφέρουν αυτήν τη στιγμή από μειωμένη ισχύ. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η κακή διατροφή, η έλλειψη ύπνου, η κατάχρηση αλκοόλ και το κάπνισμα.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ισχύς μπορεί να βελτιωθεί μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, άσκησης, υγιεινής διατροφής και ορισμένων φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ισχύος, επικοινωνήστε με έναν ειδικό που μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε την κατάλληλη μέθοδο θεραπείας.
Σημάδια ανικανότητας
1. Συχνές περιπτώσεις μειωμένης ή ολικής απουσίας στύσης.Αυτό σημαίνει ότι είναι δύσκολο για έναν άνδρα να πετύχει στύση και να τη διατηρήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές δεν εμφανίζεται καθόλου στύση, γεγονός που οδηγεί σε σοβαρή δυσλειτουργία του σώματος που απαιτεί ιατρική παρέμβαση.
2. Συντόμευση της διάρκειας της σεξουαλικής επαφής.Αν ένας άντρας μπορούσε να κάνει σεξ για αρκετές ώρες, αλλά τώρα δεν μπορεί πλέον, αυτό είναι ένα από τα σημάδια της στυτικής δυσλειτουργίας.
3. Μείωση του όγκου και της ποιότητας του σπέρματος. Εάν η ποσότητα και η ποιότητα του σπέρματος ενός άνδρα μειωθεί και δεν είναι σε θέση να γονιμοποιήσει μια γυναίκα, αυτό μπορεί να οφείλεται σε στυτική δυσλειτουργία.
4. Πόνος στο περίνεο.Εάν ένας άνδρας έχει πόνο στην περιοχή του περινέου, αυτό μπορεί επίσης να οφείλεται σε στυτική δυσλειτουργία. Πόνος μπορεί να εμφανιστεί κατά την προσπάθεια επίτευξης στύσης ή κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
5. Απώλεια ενδιαφέροντος για τη σεξουαλική ζωή.Εάν ένας άντρας δεν ενδιαφέρεται για τη σεξουαλική ζωή, αυτό μπορεί να υποδηλώνει πιθανή ανικανότητα. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η πρωινή στύση και η αύξηση της στύσης κατά τον αυνανισμό δεν υποδηλώνουν την απουσία σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
Στύση: τι είναι και πώς συμβαίνει;
ανέγερσηείναι μια διαδικασία που εμφανίζεται στους άνδρες όταν το πέος γίνεται μεγαλύτερο και σκληρότερο. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της αυξημένης ροής αίματος στον στυτικό ιστό στο πέος. Αυτή η διαδικασία συνήθως συμβαίνει υπό την επίδραση διαφόρων πολύ περίπλοκων χημικών αντιδράσεων που συμβαίνουν στο ανδρικό σώμα.
Η στύση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που ξεκινά με ένα σήμα από τον εγκέφαλο. Όταν ένα άτομο αισθάνεται σεξουαλική διέγερση, ο εγκέφαλός του απελευθερώνει ορισμένες ορμόνες που κάνουν το αίμα να ρέει γρήγορα στο πέος.
Οι στύσεις μπορεί να έχουν ποικίλες αιτίες, όπως σεξουαλική διέγερση, διάφορα διεγερτικά και φάρμακα και ορισμένες νευρολογικές διαταραχές. Μπορεί να είναι είτε προσωρινή είτε μόνιμη και μπορεί να συμβεί τόσο κατά τη διάρκεια του ύπνου όσο και κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης.
- Οι προσωρινές στύσεις είναι συνήθως φυσιολογικές.
- Επίμονη στύση – απαιτεί ιατρική παρέμβαση
- Η στύση κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι σημάδι της υγείας του άνδρα
- Στύση ενώ είστε ξύπνιος - μια ένδειξη μπορεί να είναι νευρολογικές διαταραχές
Εάν μια στύση αρχίζει να είναι δύσκολη ή δεν εμφανίζεται καθόλου κατά τη σεξουαλική επαφή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ανάλογα με την αιτία αυτής της πάθησης, μπορούν συνήθως να συνταγογραφηθούν διάφορες ιατρικές διαδικασίες και φάρμακα.
Διαφορές μεταξύ ισχύος και στύσης
εξουσίαΚαιανέγερση- δύο σχετικές αλλά διαφορετικές έννοιες στην ανδρική σεξουαλική σφαίρα. Η ισχύς είναι η ικανότητα ενός άνδρα να έχει σεξουαλική επαφή, συμπεριλαμβανομένης όχι μόνο της στύσης αλλά και άλλων πτυχών όπως η επιθυμία, η διέγερση και ο οργασμός.
ανέγερση, με τη σειρά του, είναι η διαδικασία με την οποία επιτυγχάνεται η σκληρότητα του πέους ως απόκριση στη διέγερση. Η στύση είναι ένα από τα πολλά στοιχεία που συνθέτουν την ισχύ.
Το χαρακτηριστικό γνώρισμα της στύσης από την ισχύ είναι ότι η στύση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που μπορεί να προκληθεί από σωματική ή ψυχολογική διέγερση. Σε αυτή την περίπτωση, μια στύση μπορεί να συμβεί χωρίς ευχαρίστηση ή ενθουσιασμό. Η ισχύς, με τη σειρά της, περιλαμβάνει όχι μόνο φυσιολογικές διεργασίες, αλλά και συναισθηματικές και ψυχολογικές πτυχές όπως η επιθυμία και η διέγερση.
- Η ισχύς περιλαμβάνει πολλούς παράγοντες όπως η σωματική και ψυχική υγεία, ο τρόπος ζωής κ. λπ.
- Η στύση είναι πρωτίστως μια φυσιολογική διαδικασία που μπορεί να προκληθεί από σωματική ή ψυχολογική διέγερση.
Η κατανόηση των διαφορών μεταξύ ισχύος και στύσης μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες να κατανοήσουν τη σεξουαλική τους φυσιολογία και τα συναισθήματά τους, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη ποιότητα της σεξουαλικής τους ζωής και σε μια ισχυρότερη σχέση.
Έτσι αποκτάτε υγιή ισχύ
Η ισχύς είναι η ικανότητα ενός άνδρα να επιτύχει και να διατηρήσει μια στύση κατά τη σεξουαλική επαφή. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως ο τρόπος ζωής και η παρουσία χρόνιων παθήσεων. Για να διατηρήσετε υγιή ισχύ, πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία σας.
- Θρέψη.Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα. Συμπεριλάβετε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, βότανα, ψάρια, θαλασσινά και ξηρούς καρπούς στη διατροφή σας. Ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση λιπαρών, τηγανητών και αλμυρών τροφίμων, αποφύγετε το τσιγάρο και το αλκοόλ.
- Σωματική δραστηριότητα.Η τακτική άσκηση ή απλώς η σωματική δραστηριότητα είναι το κλειδί για υγιή ισχύ. Προσπαθήστε να ασκείστε τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα.
- Έλεγχος βάρους και αρτηριακής πίεσης.Η παχυσαρκία και η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι οι κύριοι εχθροί της ανδρικής ισχύος. Ελέγξτε το βάρος σας και διατηρήστε τη βέλτιστη αρτηριακή πίεση.
- Τακτικές ιατρικές εξετάσεις.Ο λόγος για τη μειωμένη ισχύ είναι συχνά σοβαρές ασθένειες όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η αρτηριοσκλήρωση. Οι τακτικές επισκέψεις στο γιατρό θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε έγκαιρα τέτοια προβλήματα και να λάβετε μέτρα.
Μην ξεχνάτε ότι η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό και η φροντίδα της πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα στη ζωή κάθε άνδρα. Εάν ακολουθήσετε τις παραπάνω συστάσεις, μπορείτε να διατηρήσετε υγιή ισχύ και να απολαύσετε μια γεμάτη σεξουαλική ζωή.