Όλοι γνωρίζουν ότι η σεξουαλική ζωή δικαίως θεωρείται σημαντικό μέρος της ζωής ενός ατόμου. Είναι απαραίτητο όχι μόνο για αναπαραγωγή και ευχαρίστηση, αλλά για το ισχυρότερο φύλο και για αυτοεπιβεβαίωση. Πολλοί άντρες είναι περήφανοι για τη δύναμή τους, λένε στους φίλους τους για την εξαιρετική αντοχή τους και δεν ξεχνούν να καυχιούνται για τα κατορθώματά τους στο μέτωπο της αγάπης. Αν αποτύχουν σε οικεία θέματα, μπορεί να πάθει κατάθλιψη. Η αύξηση της ισχύος στο σπίτι είναι σίγουρα δυνατή.
Αρκεί να ακολουθείτε όλες τις συστάσεις του γιατρού και μερικές φορές να χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες - και θα είστε πάντα σε εξαιρετική φόρμα.
Επιπτώσεις ασθενειών
Σύμφωνα με τους γιατρούς, ασθένειες όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία και τα προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση της δραστικότητας. Οι υπόλοιποι λόγοι θα είναι συνέπεια ενός εξασθενημένου σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν την κατάχρηση αλκοόλ, το κάπνισμα, πολλά στρες και ακόμη και δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες.
Ένας άλλος λόγος για τη μειωμένη ισχύ μπορεί να είναι ο καθιστικός τρόπος ζωής και οι ακανόνιστες ώρες εργασίας, η έλλειψη διακοπών και η εμμονή με τη δουλειά. Σε αυτή την περίπτωση, οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να εστιάσετε σε ένα οικείο θέμα και να παρακολουθήσετε υλικό φωτογραφιών ή βίντεο με μια ερωτική προκατάληψη. Ωστόσο, όλα πρέπει να είναι αυστηρά δοσολογημένα, μην το παρακάνετε, όλα είναι καλά εντός λογικών ορίων.
Ίσως δείτε έναν γιατρό;
Μην βιαστείτε να δοκιμάσετε όλα όσα διαφημίζονται στο Διαδίκτυο. Πριν χρησιμοποιήσετε διάφορες μεθόδους για να αυξήσετε την ισχύ, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία των σφαλμάτων που αντιμετωπίσατε. Αν πρόκειται μόνο για ιατρικές ασθένειες, μια λαϊκή συνταγή δεν θα σας βοηθήσει. Και σε μια τέτοια κατάσταση, η πιο σωστή απόφαση είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Γιατί μόνο αυτός μπορεί να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία και να βοηθήσει σε αυτό το λεπτό πρόβλημα.
Εάν είστε σωματικά υγιείς, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην ψυχοσυναισθηματική σας κατάσταση. Ίσως να οφείλεται σε δυσκολίες στη δουλειά ή σε συχνούς καυγάδες με τον αγαπημένο σας. Φυσικά, δεν είναι τόσο εύκολο να εξαλειφθεί εντελώς το άγχος στη σύγχρονη ζωή, αλλά μια αξιοσημείωτη βελτίωση της ισχύος αξίζει τον κόπο.
Και όμως, πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι; Η αγάπη της συζύγου ή της φίλης σας, η ευλαβική της στάση απέναντι σας και τα προβλήματά σας θα σας βοηθήσουν. Κανείς δεν απογοητεύτηκε ποτέ από μια δυνατή και σοβαρή σχέση, η βάση της οποίας είναι ο σεβασμός και η εμπιστοσύνη.
Τρόποι βελτίωσης της ισχύος
Παρακάτω, ας μιλήσουμε για το πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι χρησιμοποιώντας οικονομικά και απλά μέσα.
Όλες οι μέθοδοι αύξησης της ισχύος μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες:
- Ιατρικές συστάσεις.
- Ο σωστός τρόπος ζωής.
φαρμακευτική αγωγή
Δεν μπορεί να φανταστεί κανείς την ενίσχυση της ισχύος χωρίς τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής που βελτιώνουν τη λειτουργία του σώματος και προάγουν την καλύτερη απορρόφηση χρήσιμων μικροστοιχείων. Τα φάρμακα βοηθούν στην αύξηση της ροής του αίματος, η οποία οδηγεί σε αυξημένη ισχύ. Ωστόσο, τέτοια συμπληρώματα διατροφής πρέπει να λαμβάνονται μόνο κατόπιν σύστασης γιατρού. Εάν εξακολουθείτε να ντρέπεστε να πάτε σε έναν ειδικό με τέτοιο πρόβλημα, χρησιμοποιήστε διαθέσιμες λαϊκές θεραπείες, οι οποίες στις περισσότερες περιπτώσεις δίνουν θετικό αποτέλεσμα.
Σωστή διατροφή
Η σωστή διατροφή έχει μεγάλη σημασία για τη θεραπεία της μειωμένης ισχύος.
Δεν είναι δύσκολο να μαντέψει κανείς ότι υπάρχουν προϊόντα που βοηθούν στη βελτίωση της ισχύος. Εδώ πρωταγωνιστικό ρόλο παίζουν διάφοροι ξηροί καρποί.
Θα πρέπει να προτιμάτε τα φιστίκια και τα φουντούκια, αλλά φυσικά δεν μπορείτε να ξεχάσετε τα καρύδια, που συνδυάζονται καλύτερα με μέλι. Φάτε αυτή τη λιχουδιά πριν τον ύπνο και η δύναμη δεν θα σας αφήσει μέχρι το πρωί.
Τα συμβατικά προϊόντα χρησιμοποιούνται επίσης για την αύξηση της ισχύος. Το κόκκινο κρέας και τα φρέσκα λαχανικά έχουν εξαιρετική επίδραση στην ανδρική δύναμη. Τα θαλασσινά και τα φυσικά ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν ευεργετική επίδραση.
Αλλά δεν βοηθούν όλα τα προϊόντα στην αύξηση της ισχύος. Μερικά από αυτά, αντίθετα, μπορούν να μειώσουν σημαντικά την ανδρική δύναμη.Αυτοί οι εχθροί του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας περιλαμβάνουν ενεργειακά και αλκοολούχα ποτά, γλυκές σόδες και δυνατό καφέ.Αξίζει επίσης να μειωθεί η κατανάλωση προϊόντων αλευριού. Οι λάτρεις της πατάτας πρέπει επίσης να στεναχωρηθούν: είναι επιβλαβής σε μεγάλες ποσότητες.
Σωματική δραστηριότητα
Η σωστή διατροφή πρέπει να συνδυάζεται με τακτική άσκηση. Υπάρχουν σωματικές ασκήσεις που αυξάνουν αποτελεσματικότερα την ισχύ. αφιερώστε λίγα μόνο λεπτά την ημέρα σε αυτό και τα αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να έρθουν.
Όλες οι παραπάνω συμβουλές για την αύξηση της ισχύος στο σπίτι θα έχουν το αναμενόμενο αποτέλεσμα μόνο εάν ακολουθούνται τακτικά.
Τρώτε σωστά, ασκηθείτε, ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής - και η ανδρική σας δύναμη δεν θα σας εγκαταλείψει ποτέ.