Με την ανάπτυξη της ιατρικής και των φαρμακευτικών προϊόντων, οι σεξουαλικές διαταραχές δεν αποτελούν πλέον σοβαρό πρόβλημα για το ισχυρότερο φύλο. Αλλά πολύ πριν την εφεύρεση των χαπιών και των ενέσεων, οι πρόγονοί μας γνώριζαν ποιες μέθοδοι εναλλακτικής ιατρικής θα μπορούσαν να βελτιώσουν την ανδρική δύναμη, να αποκαταστήσουν το χαμένο πάθος στην οικογένεια και να παρατείνουν την ευχαρίστηση των ερωτευμένων.
Οι λαϊκές θεραπείες για την ανδρική ισχύ δεν είναι πολύ κατώτερες σε αποτελεσματικότητα από τα φάρμακα και είναι συχνά ασφαλέστερες και πιο προσιτές.
Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής
μέλι και ξηρούς καρπούς
Μεταξύ των λαϊκών θεραπειών για την αύξηση της ανδρικής ισχύος, οι ξηροί καρποί είναι από τα πρώτα συνιστώμενα προϊόντα. Όπου όλοι οι τύποι πυρήνων είναι εξίσου χρήσιμοι:
- καρύδια?
- Αμύγδαλο;
- Φουντούκι;
- Κάσιους?
- Αράπικο φιστίκι;
- Σουσάμι.
Για να πάρετε ένα φάρμακο ταχείας δράσης, οι ξηροί καρποί θρυμματίζονται σε ψίχουλα (με πλάστη σε σακούλα ή με μπλέντερ) και αναμιγνύονται με ίση ποσότητα μελιού. Αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο και πάρτε μια κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα μετά το γεύμα.
Συνιστάται να πίνετε γάλα. Αυτό το μείγμα περιέχει σχεδόν όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό και συμβάλλει στην πλήρη σύνθεση της τεστοστερόνης.
χυμό ροδιού
Το ρόδι είναι απαραίτητο για την καρδιαγγειακή υγεία γιατί. προάγει την ανανέωση του αίματος και επιταχύνει την κίνησή του μέσω των φλεβών. Σαν άποτέλεσμα:
- επιταχυνόμενη απομάκρυνση τοξικών ουσιών από το σώμα (προϊόντα αποσύνθεσης, βακτήρια κ. λπ. ).
- Πρόληψη και ταχεία θεραπεία διαφόρων ασθενειών.
- Βελτίωση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων.
Σε συνδυασμό, αυτό οδηγεί σε αύξηση της ισχύος και πληρέστερη πλήρωση του πέους με βιολογικό υγρό, δηλ. H. ισχυρή στύση που διαρκεί.
γογγύλι
Αυτό το λαϊκό φάρμακο για τη δραστικότητα είναι χρήσιμο τόσο φρέσκο όσο και βραστό. Τα λαχανικά βράζονται, στη συνέχεια πολτοποιούνται και τρώγονται ως συνοδευτικό για να γεμίσουν τις ανοιχτές πίτες. Για την αρσενική δύναμη, είναι πιο λογικό να βράζουμε τα παντζάρια στο γάλα. Τα φρέσκα λαχανικά τρίβονται και προστίθενται στις σαλάτες, δημιουργώντας πολύπλοκα συνοδευτικά.
καρότο
Από τις λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ισχύος, τα καρότα είναι ένα από τα πρώτα μέρη. Αυτό το λαχανικό μπορεί να είναι μέρος σχεδόν οποιουδήποτε πιάτου - από κύρια πιάτα μέχρι επιδόρπια και ποτά.
Το μεγαλύτερο όφελος για το ισχυρότερο φύλο είναι ο φρεσκοστυμμένος χυμός καρότου, ο οποίος ανανεώνει το αίμα και βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Πίνετε ένα φαρμακευτικό ρόφημα 100 ml μετά από κάθε κύριο γεύμα.
Βάμμα από rowanberry, φραγκοστάφυλο και άγριο τριαντάφυλλο
Η θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας με λαϊκές θεραπείες είναι αδύνατη χωρίς φαρμακευτικά ποτά και τα βάμματα από φαρμακευτικά φυτά είναι οι απόλυτοι ηγέτες μεταξύ αυτών. Για να προετοιμάσετε κάποιο από αυτά θα χρειαστείτε:
- 150 g μούρα σορβιών?
- 50 γραμμάρια τριανταφυλλιάς?
- 50 γρ φύλλα φραγκοστάφυλου.
Τα συστατικά πλένονται με τρεχούμενο νερό, τοποθετούνται σε τηγάνια και χύνονται με 1 λίτρο κρύο νερό. Σε μέτρια φωτιά, το μείγμα φέρεται σε βρασμό και σε χαμηλή φωτιά, σιγοβράζουμε για ένα τέταρτο της ώρας. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να επιμείνει 8-12 ώρες. Το ποτό φιλτράρεται και ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.
Smoothie μπανάνας
Τέτοιες εξωτικές λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ανδρικής ισχύος εμφανίστηκαν σχετικά πρόσφατα, αλλά έχουν ήδη αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους. Για το μείγμα, μπορείτε να πάρετε φυσικό γιαούρτι ή να τα βγάλετε πέρα με το συνηθισμένο κεφίρ - το υποκατάστατο δεν θα επηρεάσει το αποτέλεσμα.
Μάγειρας:
- 100 g μπανάνα (μισό ή μικρό φρούτο), πολτοποιημένη σε πουρέ.
- Προσθέστε 150 ml προϊόντος γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι ή ζάχαρη (προαιρετικά).
- Ανακατέψτε καλά και πίνετε 2-3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
Το πλεονέκτημα ενός φρούτου στο εξωτερικό είναι η μεγάλη ποσότητα καλίου, η οποία είναι απαραίτητη για την παράταση της σεξουαλικής επαφής και την ισχυρή στύση. Το κεφίρ και το γιαούρτι είναι απαραίτητα για την ποιότητα του σπερματικού υγρού και την υγεία των μελλοντικών απογόνων.
θαλασσινά
Τα περισσότερα θαλασσινά είναι ένα φυσικό αφροδισιακό που αυξάνει την έλξη προς το αντίθετο φύλο και προάγει την ισχυρή στύση. Η τακτική κατανάλωση θαλασσινών βελτιώνει τη λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων και προάγει την πλήρη ισχύ. Η λίστα περιλαμβάνει:
- στρείδια?
- σαλιγκάρια?
- Γαρίδα;
- καλαμάρι;
- καλαμάρι;
- μύδια.
Οι ποικιλίες θαλάσσιων ψαριών είναι χρήσιμες γι 'αυτούς - σκουμπρί, σολομός, σολομός chum.
Βάμμα σκόρδου
Οι λαϊκές θεραπείες για τη δραστικότητα περιλαμβάνουν διάφορα πικάντικα συστατικά που σχετίζονται με αφροδισιακά. Το σκόρδο είναι πολύ δημοφιλές στα γεωγραφικά πλάτη μας και μπορεί να προστεθεί σε διάφορα πιάτα ή να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή ειδικών φαρμάκων. Αυτό το βάμμα είναι χρήσιμο για τους άνδρες:
- Ψιλοκόψτε 2 σκελίδες σκόρδο, ρίξτε 100 ml βραστό νερό.
- επιμείνετε 14 ημέρες σε ένα σκοτεινό, κλειστό δοχείο.
- Λαμβάνετε 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα ανεξάρτητα από το φαγητό.
Μείγμα αποξηραμένων φρούτων
Για να το ετοιμάσετε θα χρειαστείτε 100 γραμμάρια:
- δαμάσκηνα?
- αποξηραμένα βερίκοκα?
- σύκα?
- σταφίδες.
Προσθέστε στα φρούτα μια κουταλιά της σούπας κανέλα και ζάχαρη, μισό κουταλάκι του γλυκού κάρδαμο και 2-3 άνθη γαρύφαλλου. Το μείγμα χύνεται με ένα μπουκάλι φυσικό ξηρό κόκκινο κρασί, φέρεται σε βρασμό και βράζει σε χαμηλή φωτιά κάτω από ανοιχτό καπάκι για 20-30 λεπτά, μετά το οποίο κλείνει για περίπου μισή ώρα. Ο προκύπτων πολτός λαμβάνεται σε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
σέλινο
Ένα από τα πιο αποτελεσματικά αντίδοτα στην ανδρική δύναμη είναι το σέλινο, γιατί. Περιέχει ουσίες παρόμοιες με τα αρσενικά ανδρογόνα που είναι υπεύθυνα για τη λίμπιντο, καθιστώντας το αφροδισιακό. Τα λαχανικά μπορούν να καταναλωθούν:
- ανεξάρτητα φρέσκο?
- προσθέστε σε σαλάτες, σνακ.
- στύψτε χυμό?
- βράστε και ρίξτε τον πουρέ, χρησιμοποιήστε ως συνοδευτικό.
Αξίζει να θυμηθούμε ότι στο σέλινο όλα τα συστατικά είναι βρώσιμα και εξίσου χρήσιμα: φύλλα, μίσχος και ρίζα.
Θερμικά επεξεργασμένες ντομάτες
Οι ντομάτες, ψητές ή βραστές, μόνες τους ή ως μέρος του κυρίως πιάτου, αποτελούν εξαιρετικό προϊόν για την υγεία των ανδρών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη θερμική επεξεργασία στις ντομάτες σχηματίζονται ειδικές ουσίες που είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος, τη σύνθεση των αρσενικών ανδρογόνων.
χορτόσουπα
Προτού θεραπεύσετε τη δραστικότητα σε ηλικιωμένους άνδρες με φάρμακα, θα πρέπει να αναθεωρήσετε το μενού και να προσθέσετε Miracle Soup. Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε:
- μαγειρέψτε το κρέας στο κόκκαλο σε χαμηλή φωτιά για 1-1, 5 ώρες.
- προσθέστε ψιλοκομμένα κρεμμύδια, τριμμένα παντζάρια και καρότα στο ζωμό.
- Μισή ώρα αργότερα, εισάγονται ψιλοκομμένα χόρτα.
Τα πιάτα τρώγονται μέτρια ζεστά και καρυκευμένα με ξινή κρέμα. Τα καλύτερα προϊόντα για το ζωμό είναι το βόειο κρέας, το κουνέλι ή η γαλοπούλα.
ιπποφαές
Οι καρποί αυτού του δέντρου είναι χρήσιμοι σε οποιαδήποτε μορφή και σε οποιαδήποτε ηλικία. Τα μέσα που χρησιμοποιούνται είναι:
- Λάδι - dressing σαλάτες, σνακ.
- Χυμός αναμεμειγμένος με χυμούς από άλλα λαχανικά, φρούτα.
- τσάι από θρυμματισμένα μούρα με μέλι.
- μαρμελάδα φρούτων.
Για να ετοιμάσετε το τσάι θα χρειαστείτε:
- Πολτοποιήστε 3 κουταλιές της σούπας μούρα και ρίξτε 0, 5 λίτρα βραστό νερό.
- επιμείνετε 30 λεπτά, στέλεχος.
- Πίνετε σε δύο δόσεις, πρωί και βράδυ, προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Οι λαϊκές θεραπείες από το ιπποφαές βοηθούν στην αύξηση της ισχύος και στην αύξηση της έκκρισης τεστοστερόνης.
αυγά
Ορτύκια ή κοτόπουλο - είναι απαραίτητα για την ανδρική διατροφή. Το ορτύκι επιτρέπεται φρέσκο γιατί. Δεν είναι ευαίσθητα στα βακτήρια της σαλμονέλας, το κοτόπουλο θα πρέπει καλύτερα να υποβληθεί σε θερμική επεξεργασία. Ένα εξαιρετικό πιάτο για την υγεία των ανδρών είναι μια ομελέτα με ντομάτες και μυρωδικά.
Γαλακτοκομικά προϊόντα
Το γάλα θεωρείται το πιο χρήσιμο προϊόν για το ισχυρότερο φύλο, αλλά δεν απορροφώνται σωστά από τον οργανισμό όλα τα άτομα άνω των 25 ετών. Επομένως, είναι καλύτερο να προτιμάτε τέτοια προϊόντα:
- Kumiss;
- Φυσικό γιαούρτι?
- Κεφίρ;
- airan?
- τυρί cottage?
- πηγμένο γάλα?
- ζυμωμένο ψημένο γάλα?
- σκληρό τυρί?
- Κρέμα γάλακτος.
Πράσινος
Οποιοδήποτε είδος λαχανικού έχει ευεργετική επίδραση στο ανδρικό σώμα, επομένως μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε πιάτο όλο το χρόνο. Ειδική επισήμανση:
- μαϊντανός - ρυθμίζει την παραγωγή τεστοστερόνης.
- Σπανάκι - ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
- Κόλιανδρος - βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνει τη λίμπιντο.
Τα πράσινα κρεμμύδια, ο άνηθος, το μαρούλι και η ρόκα βοηθούν στην παροχή βιταμινών και ιχνοστοιχείων στα εσωτερικά όργανα.
Ασκήσεις Kegel
Γυμναστική για την ενίσχυση του ηβικού-κόκκυγα μυός, η υγεία του οποίου εξαρτάται από τη λειτουργία ολόκληρου του ουρογεννητικού συστήματος. Η εκπαίδευση αποτελείται από:
- ομοιόμορφη σύσπαση και χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους.
- σταδιακή αύξηση των διαστημάτων φορτίου.
- Αύξηση του αριθμού των καθημερινών προσεγγίσεων.
Έτσι, η εύρεση του μυός που ψάχνετε είναι εύκολη: τεντώνεται όταν προσπαθείτε να σταματήσετε τη ροή των ούρων όταν πηγαίνετε στο μπάνιο. Ξεκινάω τη γυμναστική με προσπάθειες να συσπάσω τον μυ του Η/Υ για 3-5 δευτερόλεπτα έξω από το να πάω στην τουαλέτα.
Μετά από αυτό, αυτός ο χρόνος αυξάνεται σε 130-45 δευτερόλεπτα και φτάνει στο ένα λεπτό. Για έμπειρους, εκπαιδευμένους άντρες, καλό είναι να εναλλάσσετε αργές συσπάσεις και χαλαρώσεις με γρήγορες, βραχυπρόθεσμες και να κάνετε μόνοι σας την προπόνηση με κάθε ευκαιρία - στο σπίτι, εν κινήσει, στη δουλειά κ. λπ.
φυσική αγωγή
Οι κλασικές ασκήσεις που γνωρίζετε από το σχολείο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την ισχύ γρήγορα και βιώσιμα. Η λίστα με τα πιο αποτελεσματικά περιλαμβάνει:
- βαθιές καταλήψεις?
- σηκώστε τα γόνατά σας στο ύψος των ώμων.
- πιέστε ταλάντευση?
- Σκάφος;
- περιστροφή της λεκάνης?
- Σημύδα;
- Ποδήλατο;
- Ψαλίδια.
Όλες αυτές οι ασκήσεις, καθώς και το τρέξιμο, το κολύμπι, το σκι και άλλες, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα της πυέλου, δηλ. H. έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία και την εργασία τους.
κολοκύθι
Οι καλύτερες λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ισχύος, ικανές να βελτιώσουν την ανδρική δύναμη σε μόλις 3 ημέρες, είναι συνταγές με σπόρους κολοκύθας. Οι σπόροι περιέχουν μεγάλη ποσότητα μικρο- και μακροστοιχείων απαραίτητα για τους άνδρες, γι' αυτό συνιστώνται σε οποιαδήποτε ηλικία. Ιδιαίτερης χρήσης είναι:
- λεπτοί θρυμματισμένοι σπόροι αναμεμειγμένοι με μέλι σε ίσες αναλογίες (1-2 κουταλιές της σούπας την ημέρα).
- Έλαιο από σπόρους κολοκύθας που προστίθεται σε σαλάτες και σνακ.
Ο πολτός κολοκύθας είναι λιγότερο χρήσιμος για την ισχύ, αλλά βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη βελτίωση της λειτουργίας της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
τσουκνίδα
Τα φύλλα αυτού του φυτού χρησιμοποιούνται στη λαϊκή ιατρική με διάφορους τρόπους, με πιο δημοφιλή το έγχυμα. Για το μαγείρεμα:
- 100 g φρεσκοπλυμένων και αποξηραμένων φύλλων χύνονται σε 300 ml βρασμένου νερού και επιμένουν για 8-12 ώρες.
- φιλτράρετε και πίνετε το ρόφημα τρεις φορές την ημέρα, 100 g πριν από τα γεύματα.
Από τα φύλλα παρασκευάζονται σαλάτες, προστίθενται ψιλοκομμένες σούπες, κυρίως πιάτα, συνοδευτικά. Τα οφέλη της τσουκνίδας είναι η αύξηση της λίμπιντο και της ισχύος.
Τζίντζερ
Η ρίζα αυτού του φυτού είναι φυσικό αφροδισιακό, ιδιαίτερα χρήσιμο σε συνδυασμό με μέλι. Για την παρασκευή του μείγματος, η ρίζα, τριμμένη σε λεπτό τρίφτη, αναμειγνύεται με ένα μελισσοκομικό προϊόν σε αναλογία 1: 2 και λαμβάνεται μισό κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.
Συνιστάται να πίνετε τσάι από βότανα. Το εργαλείο έχει επίσης θετική επίδραση στη σεξουαλική δύναμη και στην άμυνα του ίδιου του σώματος.
βάμμα τζίνσενγκ
Το τζίνσενγκ είναι ένα αρχαίο φυτό του οποίου οι ευεργετικές ιδιότητες ήταν γνωστές στο ισχυρότερο φύλο πριν από εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια. Το βάμμα ρίζας σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε πολλές παθολογίες, συμπεριλαμβανομένων - εκδηλώσεις στυτικής δυσλειτουργίας. Για το μαγείρεμα:
- η ρίζα είναι ψιλοκομμένη, χύνεται με βότκα σε αναλογία 1: 20.
- επιμείνετε 14 ημέρες σε σκοτεινό δροσερό μέρος σε γυάλινο δοχείο.
- φιλτράρετε και πίνετε μισό κουταλάκι του γλυκού πρωί και βράδυ πριν από τα γεύματα.
Το τζίνσενγκ διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης, αυξάνει τον αριθμό των ζωντανών, υγιών και ενεργών σπερματοζωαρίων. Συνιστώμενο βάμμα για άνδρες που έχουν προβλήματα σύλληψης. Εάν δεν είναι δυνατό να το παρασκευάσετε μόνοι σας, μπορείτε να αγοράσετε ένα έτοιμο προϊόν σε ένα φαρμακείο.
Μείγμα κόλιανδρου και μαϊντανού
Οι ρίζες αυτών των φυτών ξηραίνονται και αλέθονται σε σκόνη. Ίσες μερίδες του προϊόντος χύνονται με την ίδια ποσότητα βραστό νερό και εγχέονται για 10-15 λεπτά. Πιείτε το ρόφημα που προκύπτει αντί για τσάι.
φαρμακευτικά βότανα
Για την ανδρική δύναμη, τα αφεψήματα και τα αφεψήματα τέτοιων φαρμακευτικών βοτάνων είναι χρήσιμα:
- θυμάρι - ποτίστε λουλούδια με νερό (1: 2), επιμείνετε 8-12 ώρες, πίνετε 2-3 φορές την ημέρα.
- Βαλσαμόχορτο - βράστε τα λουλούδια για 10 λεπτά (1: 3), αφήστε τη νύχτα, πίνετε 50 ml τρεις φορές την ημέρα.
- calamus - θρυμματισμένη ρίζα (2 κουταλιές της σούπας) ρίξτε βότκα (150 ml), επιμείνετε 3 ημέρες, πάρτε 10 σταγόνες το πρωί και το βράδυ.
- Lungwort - 20 γραμμάρια λουλουδιών περιχύνονται με βραστό νερό (200 ml), αφήνονται για ένα τέταρτο της ώρας και πίνονται σαν τσάι.
σιναπισμός
Μια κομπρέσα από έμπλαστρα μουστάρδας που τοποθετούνται στα πόδια βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο κάτω μέρος του σώματος και ομαλοποιεί τη λειτουργία των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος. Η λωρίδα βυθίζεται σε ζεστό νερό, εφαρμόζεται στα πόδια, τυλίγεται πάνω της (αρκεί να φορέσει ζεστές κάλτσες) και αφήνεται για 10-15 λεπτά.
Στο τέλος της διαδικασίας, τα πόδια πλένονται με ζεστό νερό και στη συνέχεια με κρύο νερό. Στη συνέχεια τρίψτε προσεκτικά με μια πετσέτα.
Μια εξαιρετική προσθήκη σε οποιαδήποτε λαϊκή μέθοδο είναι ο υγιεινός τρόπος ζωής, η άσκηση και η σωστή διατροφή.